Мобильные телефоны плотно вошли в жизнь каждого Современного человека. Гаджеты помогают искать необходимую информацию, расплачиваться в магазинах, делать заказы в интернете. Однако не все люди догадываются о том, что смартфоны, несмотря на неоспоримую пользу, имеют и вред мобильного телефона. В первую очередь он касается человеческого здоровья. Многочисленные исследования доказали, что при регулярном и неконтролируемом использовании мобильных телефонов люди рискуют столкнуться с многочисленными проблемами, которые могут негативно сказаться на качестве жизни.
Вред мобильного телефона — воздействие на организм в целом
Негативное воздействие смартфона на организм для большинства людей незаметно. Однако ученые доказали, что эти гаджеты могут в целом ухудшать состояние здоровья, вызывать головную боль, раздражение, тошноту, усталость. Особенно это касается тех людей, которые не выпускают смартфоны из рук, а также спят рядом с заряжающимся гаджетом каждую ночь. О вреде смартфонов будет рассказано ниже.
Влияние сотового телефона на организм человека
Если постоянно находиться рядом с сотовым телефоном и держать его близ спального места, качество жизни человека может значительно ухудшиться. Обычно это происходит не сразу, а спустя какое-то время. Со временем у людей развиваются головные боли, появляется апатия, раздражительность, нарушения зрения и сна.
Ухудшение зрения
Вредными мобильные телефоны могут стать для органов зрения. Учеными было доказано, что электромагнитное излучение, которые идет от гаджетов, негативно сказывается на остроте зрения. Результаты исследования гласят, что:
- Люди, которые часто разговаривают по телефону, могут столкнуться с катарактой, что может привести к приобретению мобильного телефона для слепых;
- При регулярном сне близ мобильного телефона имеется риск столкновения с падение зрения.
Если человек проводит в смартфоне более 4-5 часов в сутки, в дальнейшем его глаза могут часто уставать, что будет сопровождаться сильной тяжестью и покраснением.
Влияние мобильного излучения на мозг
Научно доказано негативное влияние мобильных телефонов на работу мозга. При ежедневном использовании смартфона более 3-4 часов в день имеется риск ухудшения памяти, потери концентрации внимания. Ученые доказали, что телефоны и их электромагнитное излучение может вызывать развитие опухолей в головном мозге: как доброкачественных, так и злокачественных.
Нарушение сна
Мобильные телефоны негативно воздействуют на нервную систему человека, что приводит к бессоннице и расстройствам сна. При этом ученые утверждают, что даже в выключенном состоянии смартфон может мешать сну. Чтобы этого не допускать, лучше всего держать гаджеты на расстоянии 1-3 м от спального места.
Проблемы с половой системой
Исследования доказали, что мобильные телефоны негативно влияют на женскую и мужскую половую систему. Электромагнитное излучение может плохо влиять на работу репродуктивных органов и даже способствовать развитию бесплодия. Излучения могут снижать активность сперматозоидов, вызывать половое бессилие, выкидышей, преждевременные роды.
Вред мобильного телефона на детское здоровье
Телефон отрицательно влияет также и на детское здоровье. Ученые доказали, что частое использование смартфонов вредно для здоровья маленьких детей. При этом риск имеется и тогда, когда плод находится в утробе матери.
Беременность и смартфон
Ученые, наблюдавшие за беременными женщинами, которые активно пользовались мобильными телефонами, выяснили, что их дети:
● Часто имели отклонения со стороны иммунной системы;
● Рождались с неврологическими отклонениями;
● Имели серьезные проблемы со сном.
Врачи призывают отказаться от активного использования гаджетов в период беременности, чтобы не навредить будущему ребенку.
Влияние телефона на младенца
Врачи, которые наблюдали за семьями, где родители активно пользуются телефонами, отметили, что их дети со временем становились плаксивыми, беспокойными и тревожными. У них пропадал сон, аппетит, появлялись проблемы неврологического характера. Специалисты советуют меньше времени уделять гаджетам в домах, где есть новорожденные дети.
Уменьшить риск для детей от мобильных телефонов
Чтобы избежать развития осложнений в детском организме, необходимо отказаться от смартфонов до двенадцатилетнего возраста. В современных реалиях сделать это достаточно сложно. Однако родители должны постараться ограждать детей от электромагнитного излучения ради их здоровья и полноценного физического развития. Дело в том, что мозг человека состоит из двух полушарий. У взрослых людей они большие, а у детей поменьше. А уровень излучения в обоих случаях одинаковый. Поэтому дети от смартфонов страдают намного больше.
Как обезопаситься от негативного телефонного излучения
Опасное влияние сотового телефона на организм человека подтверждено учеными. Чтобы обезопасить себя от электромагнитного излучения, необходимо соблюдать несколько несложных правил и придерживаться рекомендаций, которые были разработаны учеными.
Определение излучения
Чтобы обезопасить себя, необходимо уметь определять уровень излучения, исходящий от своего сотового телефона. Сделать это можно при помощи статистики FCC (федеральная комиссия по связи). Как определяется уровень излучения:
- Найти уникальный идентификационный номер своего смартфона. Для этого следует зайти в меню настроек, найти пункт “Сертификация”, выбрать пункт “FCC ID”;
- Зайти на сайт федеральной комиссии, в строке поиска ввести полученный номер;
- На экране высветится модель телефона, которой принадлежит этот номер. Необходимо убедиться, что все введено правильно.
Пользователю придется подождать несколько секунд, после чего на экране появятся данные об уровне излучения конкретной модели мобильного телефона. Наибольшие значения будут отмечаться желтым цветом. Исходя из полученных данных, нужно найти для себя оптимальное время ежедневного пользования смартфоном.
Кто больше подвержен влиянию
Активно использовать смартфоны опасно следующим категориям лиц:
- Маленькие дети и подростки;
- Пожилые люди;
- Люди, имеющие хронические заболевания. Пользователи с проблемами в работе иммунной системы;
- Пользователи, в организме которых имеются доброкачественные и злокачественные опухоли.
Ученые доказали, что чрезмерное использование гаджетов может также ухудшить состояние людей, которые имеют расстройства психологического характера. Постоянное времяпровождение в телефоне в этом случае чревато бессонницей, головными болями, плохим настроением.
Способы противодействия излучению
Актуальные способы противодействия излучению:
- Стараться не держать смартфон в карманах одежды. Лучше всего, если он будет лежать в сумке или портмоне;
- На ночь гаджеты лучше не держать в детских комнатах;
- Во время сна телефон должен находиться на расстоянии 1-3 м от человека;
- Стараться снизить общее количество времени, которое человек ежедневно проводит в смартфоне, слушая музыку, пролистывая ленту новостей и разговаривая с друзьями;
- Не разговаривать по мобильному более 20-40 минут в день. При этом между каждым звонком должно пройти минимум 15 минут.
Также пользователям смартфонов стоит реже бывать в зонах нахождения станций операторов сотовой сети, так как негативная нагрузка на организм в таких местах может быть повышенной.
Советы для профилактики облучения
Если работа человека связана с телефонными переговорами и уменьшить количество проводимого времени за телефоном невозможно, стоит прибегать к профилактическим мероприятиям, которые помогут избежать облучения и сохранить здоровье:
- В выходные дни нужно стараться проводить все свое свободное время без гаджетов, это также касается любой другой техники в доме. Следует проводить больше времени на свежем воздухе и на природе;
- В свободное время можно проводить небольшую разминку или тренировку для тела. В выходные не лишним будет посещение бассейна или тренажерного зала;
- Стоит следить за своим рационом. Он должен быть здоровым и сбалансированным. Из меню желательно исключить вредные блюда, которые могут привести к развитию патологий ЖКТ.
Чтобы знать о состоянии своего здоровья, необходимо регулярно проходить медицинское обследование. Особенно это правило касается тех людей, чья профессиональная деятельность тесно связана с взаимодействием с техникой разного вида.
Польза сотового телефона
Негативное влияние излучения и вред мобильного телефона на здоровье доказано давно. Многочисленные исследования это подтверждали неоднократно. Однако они никак не могут перекрыть пользу от современных гаджетов. Ведь они помогают решать массу ежедневных задач, они экономят время человека, упрощают его жизнь, помогают расслабиться, развлечься и с пользой провести свободное время. Сегодня смартфоны позволяют читать книги онлайн, пользоваться навигаторами, получать любую необходимую информацию за считанные секунды, расплачиваться за покупки в магазине, общаться с друзьями и близкими людьми, находясь в разных странах и городах. Если соблюдать все меры профилактики, то вреда от мобильного телефона для человека не будет.
Мы также рекомендуем вам ознакомиться с другими материалами: Утилизация мобильных телефонов.
